健康セミナーのご案内

お知らせ

2026.10.08 重要なお知らせ

久我山病院リハビリテーション部主催
【健康セミナー】のご案内

開催日時	2026年11月14日（土） 13:30 ～ 14:30（受付 13:00 ～）
場所	久我山病院 2階リハビリテーション室
講師	久我山病院リハビリテーション部理学療法士加藤奨彬／前田達哉
講演内容	筋肉量と筋力が減少すると、どうなるのか？～サルコペニアが健康寿命に与える影響～
申込	事前申し込み不要（直接会場にお越しください）

年齢とともに筋肉量は減少していきます。

筋肉量が減少すると、日常生活が制限されるリスクや、死亡するリスクが高まります。

こんなことはありませんか？（セルフチェック）

・重いものを持ち上げるのがつらい
・歩くのが遅くなった
・椅子からの立ち上がりが難しくなった
・階段の上り下りがつらい
・最近、体重が減ってきた

！もしかすると「サルコペニア」かもしれません

【健康寿命とは？】
健康上の問題で日常生活が制限されることなく、元気に生活できる期間のことです。
平均寿命と健康寿命の差をできるだけ小さくすることが大切です。

気になる方は、ぜひご参加ください！
（皆様のお越しを心よりお待ちしております）